Was meinen wir mit gute Gesundheit?

Step-Aerobic, auch bekannt als Bank-Aerobic und Step-Training, ist eine Form des Aerobic-Trainings, bei dem man auf eine kleine Plattform steigt und wieder absteigt. Von einem Workout mit Step-Aerobic profitiert Ihr ganzer Körper.

3 Mythen, keine Lügen: So starten Sie Ihre erstaunliche Keto

Was Keto nicht ist Mythos Nr. 1: Keto bedeutet, nur Fleisch zu essen Mythen über den Beginn der Keto-DiätViele Menschen halten die Keto-Diät für eine „Fleisch“-Diät – was bedeutet, dass Sie morgens, mittags und abends Fleisch essen. Obwohl Sie mehr Eiweiß und weniger Kohlenhydrate essen werden, ist es wahrscheinlich zutreffender, Keto als „Fett“-Diät zu bezeichnen. […]

Siehe, was ich entdeckt habe und begleite mich

Ein paar Kilometer südlich von Calgary fand ich die kleine Stadt Okotoks. Knapp 30.000 Menschen leben dort und dank des Baubooms rücken sie täglich näher an die größte Stadt in der Provinz Alberta heran. Vor der Ankunft von Kenneth Cameron und Alexander McRaer lebten die Ureinwohner Tausende von Jahren als Nomaden in der Gegend von […]